본문 바로가기

건강음식2

시원하고 상큼한 여름 별미, 초계국수 더운 여름날 시원하고 상큼한 맛을 즐길 수 있는 초계국수 레시피를 소개해드리겠습니다. 초계국수는 한국의 전통적인 여름 음식으로, 차가운 국수 요리입니다. 주로 닭고기 육수에 면을 넣고 오이, 무, 배 등 신선한 채소를 얹어 먹습니다. 이 요리는 시원하고 상큼한 맛이 특징이며, 더운 여름철에 인기가 많습니다. 영양가도 풍부하여 많은 사람들이 즐기는 음식이죠. 그럼 초계국수 만드는 법을 함께 알아볼까요?  재료 준비닭가슴살 200g,물 1.5L, 통후추, 월계수잎 2장, 미림 2큰술 소면 200g 냉면육수 2팩 (약 600ml) 오이 1개, 양파 1/2개, 당근 1/2개, 파프리카 1개, 토마토 1개 (채 썬 것) 소금, 설탕, 식초, 간장, 겨자, 다진 마늘육수 준비1.닭가슴살을 깨끗이 씻고 물, 통후추,.. 2024. 6. 26.
매실로 만드는 상큼한 요리 세 가지 매실장아찌 매실청 매실양념돼지고기 오늘은 여름철에 특히 맛있고 건강에도 좋은 매실을 활용한 요리를 소개해드리려고 합니다. 매실은 다양한 요리에 활용할 수 있어 정말 매력적인 재료인데요, 이번 포스팅에서는 매실 장아찌, 매실청, 매실 소스를 곁들인 돼지고기구이까지 세 가지 요리를 함께 만들어 보겠습니다. 매실의 상큼한 맛과 향이 입맛을 돋우고 건강에도 좋은 효과를 줄 거예요.    상큼한 매실 장아찌  매실 장아찌는 매실의 상큼한 맛을 오랫동안 즐길 수 있는 대표적인 저장 음식입니다. 특히 여름철 입맛을 돋우는 데 그만인데요, 만들기도 간단해서 누구나 쉽게 도전해볼 수 있어요.재료매실 1kg(씨 손질후 800g), 소금 1큰술, 설탕 800g, 세척용 식초 4큰술만드는 법1. 매실이 잠길 정도의 물에 식초를 4큰술 넣고 5분간 담가놓으세요.. 2024. 6. 9.